MALZEMELER:

• 1 avuç dolusu ıspanak
• 1 adet yeşil elma
• 1 adet tatlı muz
• Yarım çay bardağı laktozsuz süt

YAPILIŞI:

Yarım çay bardağı laktozsuz süt

Afiyet olsun şifa olsun ve TOK TUTSUN !